Gesund + Aktiv: Ernährungsplan

Bei einem gesunden Lebensstil darf die Ernährung nicht fehlen.
Ernährung ist ein großes Thema und es gibt viele Meinungen und Anschauungen dazu. Ich habe mich aufgrund von eigenen Erfahrungen für das Programm von "gesund und aktiv" entschlossen.

"Gesund und aktiv" ist ein individuelles Ernährungsprogramm, das auf Dich persönlich abgestimmt wird.
Mit Hilfe von 42 Laborwerten, Deiner Blutgruppe und der Ermittlung Deines Verbrennungstypen werden die Nahrungsmittel herausgesucht, die zu Deinem Stoffwechsel am optimalsten passen.

Schon Hippokrates sagte:
"Laßt die Nahrungsmittel zu Euren Heilmitteln werden."
Genau das passiert mit diesem Ernährungsplan. Aufgrund der individuell ausgewählten Nahrungsmittel, wird Dein Körper unterstützt sowohl bei der Entgiftung als auch bei der Heilung z.B. von niedriggradigen Entzündungen oder einem Leaky gut (Darmwandbarrierestörung).

Dieser Ernährungsplan ist kein Diätplan, sondern zielt auf eine Ernährungsumstellung ab. Damit kannst Du Dein Gewicht optimieren ohne dem bekannten Jo-Jo- Effekt.

Außerdem ist dieser Ernährungsplan eine gute Möglichkeit, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und Dein Wohlbefinden zu steigern.

Denn: Reguliert der Zellstoffwechsel gut, geht es der Zelle gut.
Geht es den Zellen gut, geht es dem Gewebe gut.
Geht es dem Gewebe gut, geht es den Organen gut.
Geht es den Organen gut, geht es dem Organismus gut.
Geht es dem Organismus gut, geht es der Psyche gut.

Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel von L. Ursinus

Das Stoffwechselprogramm

von gesund + aktiv

Was ist das gesund + aktiv Stoffwechselprogramm und für wen ist es sinnvoll? Diese und noch einige weitere wichtige Fragen werden in diesem kurzweiligen Video ebenso charmant wir überzeugend beantwortet.

Heißhunger

verstehen, vermeiden, gesünder werden

Der Zusammenhang zwischen Insulin, Heißhunger, Übergewicht und chronischen Erkrankungen wird in diesem Video eingängig dargestellt. Wichtiges Wissen, das letztlich in Deine Praxis führen kann.

Der große Allergie-Irrtum

die Antwort liegt im Darm

„Echte“ Nahrungsmittelallergien sind selten. Sehr viel mehr Menschen leiden „nur“ an Unverträglichkeiten, ausgelöst durch einen löchrigen Darm (Leaky gut). Wie es zum Leaky Gut kommt und was man dagegen tun kann, erklären wir in diesem Video.

Wenn Du Dich genauer informieren möchtest:

  • Ruf mich an!
  • www.gesund-aktiv.com
  • Literatur: "Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel, leicht erklärt von Lothar Ursinus".

Bild- und Text- Quelle: Logo: Gesund + Aktiv